Principiul oricarui organism sanatos, si in special al unei sarcini sanatoase, este o alimentatie echilibrata si bogata in substante nutritive esentiale. Nutrientii care ajung in organism, prin intermediul alimentatiei si nu numai, sunt impartiti in doua categorii: macro si micronutrienti.
Macronutrientii sunt de fapt caloriile sau substantele care furnizeaza corpului o valoare calorica (carbohidrati, proteine, grasimi). Se mai numesc si "macro", deoarece sunt consumati in cantitati mari, zilnic.
De cealalta parte, micronutrientii sunt acele substante de care organismul are nevoie in cantitati mici pentru a functiona normal in fiecare zi (vitamine si minerale). Daca acest subiect este de interes pentru tine, afla mai multe despre rolul micronutrientilor in perioada sarcinei de pe Revista Galenus.
Vitaminele si mineralele, adica micronutrientii, au un rol extrem de important in evolutia unei sarcini normale, fara complicatii si pentru nasterea unui bebe sanatos si puternic. Micronutrientii ajuta la cresterea si dezvoltarea sanatoasa a fatului in uter si il protejeaza de o multime de afectiuni congenitale grave.
» Preluat de pe LivePr.ro - Rolul micronutrientilor in perioada sarcinei
Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro