O dietă corectă poate ajuta la evitarea demenței, potrivit unei noi cercetări, publicată marți. Raportul indică ce alimente ar trebui să includem la micul dejun, prânz și cină pentru a susține cel mai bine creierul. Noul studiu concluzionează că dietele care pun accentul pe plante, cum ar fi dieta mediteraneană sau dietele tradiționale întâlnite în China, Japonia și India, par să reducă riscul de îmbolnăvire de Alzheimer, în special în comparație cu o dietă occidentală bazată pe alimente mai grase și mai procesate.
Regimul alimentar, impact major asupra riscului de Alzheimer, sugerează un studiu Harvard
