Infidelitate: Intretinerea casatoriei tale dupa o aventura

Infidelitatea provoaca dureri emotionale intense, dar o aventura nu trebuie sa insemne sfarsitul casatoriei tale. Intelegeti cum o casatorie poate fi reconstruita dupa o aventura.

Putine probleme conjugale provoaca la fel de multe dureri de inima si devastari ca infidelitatea, ceea ce submineaza fundamentul casatoriei in sine. Cu toate acestea, atunci cand ambii soti sunt dedicati vindecarii autentice, majoritatea casatoriilor supravietuiesc si multe casatorii devin mai puternice, cu niveluri mai profunde de intimitate.

Definirea infidelitatii

Infidelitatea nu este o situatie unica, clar definita - iar ceea ce este considerat infidelitatea variaza intre cupluri si chiar intre parteneri intr-o relatie. De exemplu, o legatura emotionala fara intimitate fizica este considerata infidelitate? Dar relatiile online? Indivizii si cuplurile trebuie sa defineasca singuri ceea ce constituie infidelitatea in contextul casatoriei lor.

De exemplu, de ce un barbat casatorit ar vizita o prostituata sau ar plati bani pentru sex apeland la escorte bucuresti atunci cand sotia lui este disponibila acasa? Diverse studii estimeaza ca procentul de barbati care viziteaza escorte variaza de la o natiune la alta, cu un interval estimat de la 16%, in tari precum Statele Unite, la 90% in locuri precum Thailanda. O gama mai precisa este probabil de la 16 la 39% dintre barbatii din intreaga lume care viziteaza prostituate si escorte.

Factorii care contribuie la infidelitate

Multi factori pot contribui la infidelitate, iar cei mai multi nu se refera fundamental la sex. Cateva motive comune includ:

Lipsa de afectiune
Pierderea dragostei si grija unul pentru celalalt
Defalcarea comunicarii legate de nevoile emotionale si de relatie
Probleme de sanatate fizica, cum ar fi durerea cronica sau dizabilitatea
Probleme de sanatate mintala, inclusiv depresie, anxietate, ADD, dizabilitati de invatare sau tulburari bipolare
Dependenta, inclusiv dependenta de sex, jocuri de noroc, droguri sau alcool
Probleme conjugale neadresate care se construiesc de ani buni

Descoperirea unei aventuri

Descoperirea initiala a unei aventuri declanseaza de obicei emotii puternice pentru ambii parteneri, cum ar fi furia, tradarea, rusinea, depresia, vinovatia sau remuscarea. De obicei, in acest moment este dificil sa gandesti suficient de clar pentru a lua decizii pe termen lung. Luati in considerare urmatoarele:

Nu luati decizii cutanate. Daca credeti ca v-ati putea rani fizic sau pe altcineva, solicitati imediat ajutor profesional.

Acordati-va reciproc spatiu. Descoperirea unei aventuri este intotdeauna intensa. S-ar putea sa te descoperi actionand in mod eratic sau spre deosebire de tine in timp ce incerci sa intelegi ce s-a intamplat. Incercati sa evitati discutiile intense emotional in timp ce incepeti procesul de vindecare.

Cauta sprijin. Va poate ajuta sa va impartasiti experienta si sentimentele cu prietenii de incredere sau cu cei dragi, care va pot sustine, incuraja si merge impreuna cu voi pe calea voastra de vindecare. Evitati persoanele care tind sa fie judecate, critice sau partinitoare.

Unii lideri spirituali se pregatesc si pot fi de ajutor. Luati in considerare sa vedeti o casatorie bine pregatita, cu experienta si terapeut de familie singur sau impreuna.

Nu va grabiti. Chiar daca s-ar putea sa aveti o dorinta profunda de a intelege ce s-a intamplat, evitati sa aprofundati in detaliile intime ale aventurii. A face acest lucru fara indrumare profesionala ar putea fi daunator.

Intretinerea unei casatorii

Recuperarea dintr-o aventura va fi unul dintre cele mai provocatoare capitole din viata ta. Aceasta provocare va veni cu multa ambivalenta si incertitudine. Cu toate acestea, pe masura ce reconstruiti increderea, admiteti vinovatia, invatati cum sa iertati si sa reconciliati luptele, aceasta poate aprofunda si consolida dragostea si afectiunea pe care o dorim cu totii.

Luati in considerare acesti pasi pentru a promova vindecarea:

Luati ceva timp. Inainte de a alege sa continui sau sa inchei casatoria, fa-ti timp sa te vindeci si sa intelegi ce era in spatele aventurii. Aceasta nu este o decizie de a lua in culmea luptelor tale emotionale.

Cautarea de ajutor profesional cu un consilier specializat in terapia conjugala poate fi de nepretuit. Aflati lectiile care ar putea preveni problemele viitoare.

Fi responsabil. Daca ai fost necredincios, ia-ti responsabilitatea pentru actiunile tale. Este imperativ, oricat de greu ar fi, sa inchei afacerea si sa opresti orice interactiune sau comunicare cu persoana respectiva. Daca afacerea a implicat un colaborator, limitati contactul strict la afaceri sau obtineti un alt loc de munca.

Obtineti ajutor din diferite surse. Cautati ajutorul unor prieteni nejudecativi, intelegatori, lideri spirituali experimentati sau consilier instruit. Toate cartile de ajutor personal nu sunt la fel de utile. Cauta sfaturi despre citirea suplimentara de la un profesionist.

Consultati un consilier in casatorie. Cautati ajutor de la un terapeut autorizat, care este instruit in special in terapia conjugala si cu experienta in tratarea infidelitatii.

Consilierea in casatorie va poate ajuta sa puneti in perspectiva relatia, sa identificati problemele care ar fi putut contribui la afacere, sa inveti cum sa va reconstruiti si sa consolidati relatia si sa evitati divortul - daca acesta este scopul reciproc. Luati in considerare cererea consilierului dvs. sa recomande si citirea materialelor pe aceasta tema.

Restaurati increderea. Realizati un plan care sa restabileasca increderea si sa rezulte in reconciliere. De acord cu un calendar si un proces. Daca ai fost necredincios, admite vinovatia si urmareste iertarea autentica. Daca partenerul tau a fost infidel, atunci cand esti capabil, ofera iertare. Impreuna, cautati intelegere.

Comunicat preluat de pe LivePr.ro  » Infidelitate: Intretinerea casatoriei tale dupa o aventura