Meseria de conducător auto este una importantă în susținerea economiei și comerțului național și internațional. Cât timp vor exista legături comerciale între diferite entități private și publice, acest job nu va pieri. Aparent simplă, meseria de șofer implică riscuri, sacrificii și responsabilități mari pentru cei care o practică. Timpul petrecut departe de familie, atenția pe care trebuie să o menții în timpul șofatului, respectarea timpilor de încărcare și descărcare, auto-administrarea, sunt factori care contribuie la amplificarea stresului și oboselii.
Există însă și unele avantaje pe care le are practicarea acestei meserii: posibilitatea de a călători și a vedea locuri unice, libertatea pe care o oferă acest tip de viață, salariul, interacțiunea cu oamenii, sunt câțiva factori importanți care atrag anual mulți oameni în acest domeniu.
Ce opțiuni ai pentru umplerea timpului liber dintr-o pauză de odihnă?
După ce îți închei programul de condus trebuie, din punct de vedere legal, dar și pentru sănătatea ta, să îți respecți pauzele și să te oprești la indicațiile tahografului. Cele mai multe pauze te vor prinde departe localități sau spații în care să te poți caza peste noapte sau să iei o masă caldă. Cu toate acestea, chiar dacă vei staționa într-o parcare amenajată sau la marginea unor drumuri trebuie să găsești activități care să te ajute să te relaxezi, dar și metode prin care să combați sedentarismul.
Bineînțeles, cea mai bună metodă de relaxare este să dormi. Prin somn, corpul se regenerează, își dă „reset”-ul necesar pentru a lua totul de la început, fără oboseală și stres. Însă uneori, poate un vrei să dormi sau chiar nu poți! Ce opțiuni ai?
Una dintre cele mai mari probleme cu care te confrunți ca șofer este lipsa de mișcare cauzată de statul îndelung pe scaun. Este important să încerci, atunci când timpul îți permite, să faci exerciții fizice cât mai variate pentru a nu te lăsa afectat de acest sedentarism cronic, care sapă la temelia oricărui organism. O jumătate de oră de activități sportive, nu neapărat alergat, vor face minuni pentru corpul tău și pentru tonusul psihic.
După ce ai făcut puțină mișcare ai putea să te relaxezi puțin prin practicarea unor activități recreative care să te detașeze de stres și responsabilități. Poți să te folosești de telefon și să intri pe o platformă care oferă jocuri de noroc, de exemplu. Nu te speria că trebuie să bagi bani! Sunt cazinouri care oferă posibilitatea de a juca și a obține bonusuri fără depunere, fără a scoate vreun ban din buzunar. Sacrificiile pe care le face un șofer sunt mari, astfel că nu s-ar cădea să joci salariul obținut greu pe un joc de noroc. Încearcă să joci un astfel de joc gratuit și vei vedea că îți va aduce un zâmbet pe buze. Ba mai mult, poți chiar câștiga bani în timpul unei pauze. Intră chiar acum pe site-ul Jucătorul.ro și vezi lista de cazinouri online care oferă astfel de servicii de gambling, fără nicio depunere. Nu ai ce pierde!
Cu siguranță faci acest lucru, dar, probabil, din cauza programului și a necesității de a fi atent la respectarea regulilor de circulație, vorbești pe fugă, grăbit. Încearcă să îți aloci, în timpul pauzei, o jumătate de oră în care să suni, inclusiv video, pentru a vorbi cu soția, copiii sau cu părinții, să îi asculți și să fii alături de ei sufletește chiar dacă te afli la sute și mii de kilometri distanță. E un lucru facil care te va descărca și în urma căruia te vei simți mai bine.
Așadar, chiar dacă ești departe de casă și îți petreci multe pauze în parcări, încearcă să faci activități care pot îndulci viața de șofer și a o transforma într-o oportunitate pentru tine și familia ta.
Sursă foto: Pixabay.com
Cauti Gazduire Web? Alege Speedhost.ro
Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro