Cum sa te pregatesti corect pentru mersul la sala?

10 august 2020

Daca ai decis sa mergi constat la sala de fitness si abia astepti sa incepi aceasta rutina, atunci acest articol este pentru tine. Probabil ca nu stii exact ce trebuie sa porti, cum sa te simti confortabila si sa arati si bine in acelasi timp, asa ca astazi ne-am gandit sa dezvoltam impreuna aceste aspecte. Inainte de a incepe sa citesti, poti face un research de compleuri dama care te vor ajuta sa ai idee despre ce ar trebui sa porti.

Poarta haine care lasa pielea sa respire

In primul rand, trebuie sa alegi imbracamintea astfel incat sa iti ofere tot confortul posibil. Alege intotdeauna compleuri de dama confectionate dintr-un material care lasa pielea sa respire. Pe site-ul Posh Love vei gasi o gama variata de compleuri realizate in atelier de creatie de 9 profesionisti, doar din materiale de calitate.

Poarta incaltaminte lejera

Incaltamintea joasa, are un rol important in stabilirea confortului pentru sala de fitness. Specialistii recomanda sa investesti intr-o pereche de pantofi sport de calitate, care sa fie confortabili si usori, astfel incat sa nu iti creeze disconfort pe parcursul orelor de antrenament in sala de fitness.

Renunta la accesorii

Acceosriile nu sunt recomandate atunci cand faci sport, mai ales bijuteriile mari care fac zgomot sau care prezinta riscul de a te rani in timpul exercitiilor fizice pe care le faci. Bijuteriile de tipul unei verighete, unui inel sau a unei perechi de cerecei mici, subtili nu reprezinta un pericol.

Asadar, daca te-ai decis sa mergi la sala, tine cont de aceste sfaturi. Vei vedea cum mersul la sala nu va mai fi o povara.

Comunicat preluat de pe LivePr.ro » Cum sa te pregatesti corect pentru mersul la sala?

GEN Z Trends. Paradoxurile ignorate de toţi. Cum a trecut România de la „tinerii nu votează“ la cea mai mare surpriză electorală livrată chiar de tineri?

Ce faci cu banii tăi? Emisiune ZF sub umbrela FIT – Finanţe pe Înţelesul Tuturor. Cum funcţionează leasingul, cine îşi poate lua o maşină în leasing şi care sunt paşii? „Leasingul este o relaţie între trei părţi: furnizorul assetului, utilizatorul şi proprietarul“

Renault Commercial Roumanie, divizia de vânzări a grupului Renault, ar putea rămâne fără marca Nissan din 1 iunie 2025. Importurile Nissan vor fi preluate de un consorţiu format din ungurii de la Auto Wallis şi portughezii de la Salvador Caetano

Bursă. Electrica se pregăteşte să se finanţeze de la BVB. Alexandru Chiriţă, CEO: În mod rezonabil aş spune că în martie - aprilie 2025 vom lista obligaţiuni

Afaceri de la zero. Ciprian Cobzariu, absolvent al Facultăţii de teatru din Iaşi, organizează tabere pentru copii la complexul turistic ArtEd din Durău şi în fiecare sezon atrage 1.600 de copii

În tulburarea politică care a prins România de trei zile, două veşti bune: intrăm în Schengen şi nu ne mai trebuie viză pentru America

Craiova, oraş de business şi centru cultural, proiect ZF susţinut de Banca Transilvania. Elena Cornelia Pascu, Gyn Med: Sunt medici tineri care pleacă din ţară, dar sunt şi unii care se întorc. Ei revin cu o experienţă vastă, benefică pentru toată lumea

27 de companii din Galaţi au semnat contracte pentru investiţii de 298 mil. lei prin Tranziţie Justă

Mutare surpriză. Grupul irlandez CRH a recrutat-o de la E.ON pe Andreea Ioniţă pentru un post de director regional, din care va coordona iniţiativele de transformare digitală

Klaus Iohannis a convocat CSAT pentru a analiza implicarea unor forţe externe în procesul electoral din România. Întrebarea care este acum pe buzele tuturor: se anulează sau nu alegerile?

ZF Cum putem creşte industria alimentară românească. Radiografia pieţei de peşte, o categorie în căutarea creşterii consumului: România, la coada clasamentului celor mai mari producători de peşte din Europa, ceea ce ne aduce un deficit de 300 mil. euro anual

ZF Special Confidex. Businessul, mediul politic şi cel social trebuie să revină la aceeaşi masă. Există o „fractură“ între mediul politic şi cel economic, care duce la dezechilibre în lanţ tot mai vizibile. Criza politică va accelera nişte schimbări şi este ca un „duş rece“ pentru mobilizarea mediului de afaceri

ZF 15 minute cu un antreprenor, un proiect Ziarul Financiar şi Alpha Bank. Cum a ajuns o mică fabrică de şacoşe din hârtie din Prahova să colaboreze cu Uber Eats din Franţa? Investiţia în unitatea de producţie s-a ridicat la 1 mil. euro, din care aproape jumătate a venit din fonduri europene

ZF Deschiderea de astăzi la Bursă. Laurenţiu Felea, broker, Goldring: Investitorii adoptă poziţii mai defensive în contextul alegerilor; încearcă să se găsească repere

Adrian Vasilescu, BNR, explică cum se reflectă în indicatorii financiari… scrutinul de duminică

Cum se vede din business rezultatul primului tur al prezidenţialelor. „Am avut un cutremur de intensitate mică, ne-a arătat problemele, dar încă nu a distrus nimic.“

Ce spune un investitor în tech: Ne uităm la care este inovaţia şi care este elementul disruptiv. Ce problemă rezolvă produsul? Vikram Khurana, Toronto Business Development Center: Ne uităm la companii care să fie pretabile şi pe piaţa nord-americană şi să poată fi scalabile

CES/ZF Planul de business al României în 2025. Strategii de recuperare a decalajelor. Priorităţi imediate de creştere. Businessul se uită cu prudenţă la 2025: „Mai rău decât să crească taxe este să nu ştim care taxe vor creşte“

Nawaf Salameh, care deţine grupul Alexandrion, a cumpărat hotelul Orizont din Predeal. Valoarea tranzacţiei se ridică la 52 mil. lei

Tranzacţie cu 0,3% din acţiunile FameUP, platforma implicată şi în alegerile prezidenţiale, prin care companiile îşi pot promova produsele plătind influenceri. Acordul evaluează la 9 mil. euro firma în care au investit Daniel Dines, Early Game Ventures, Ana Maria Andronic, Laurenţiu Bălaşa. Update - Poziţia FameUP

Bursa, din nou în stagnare miercuri. Cele mai mari scăderi din BET, la One United (-2%), Transgaz (-1,5%) şi TeraPlast (-1,4%). Acţiunile BRK Financial Group pierd 15%

Şoc pentru iubitorii de cafea: Preţului cafelei se apropie de maximul ultimilor 50 de ani pe fondul secetei prelungite din Brazilia

TikTok şi politica. Ce ţări şi regiuni au anunţat sau implementat deja interdicţii parţiale sau totale ale controversatei aplicaţii şi de ce

Cum sa te pregatesti corect pentru mersul la sala?

Alte articole

TradeVille: iHunt Technology, concentrata pe noi produse si linii de business

BVB Scaderi pentru majoritatea indicilor, pe fondul unui rulaj redus

Erste are o tinta de pret de 6,65 lei pentru actiunea MedLife, peste cotatia curenta

BURSELE LUMII Pietele europene continua sa scada

GEN Z Trends. Paradoxurile ignorate de toţi. Cum a trecut România de la „tinerii nu votează“ la cea mai mare surpriză electorală livrată chiar de tineri?

Ce faci cu banii tăi? Emisiune ZF sub umbrela FIT – Finanţe pe Înţelesul Tuturor. Cum funcţionează leasingul, cine îşi poate lua o maşină în leasing şi care sunt paşii? „Leasingul este o relaţie între trei părţi: furnizorul assetului, utilizatorul şi proprietarul“

Renault Commercial Roumanie, divizia de vânzări a grupului Renault, ar putea rămâne fără marca Nissan din 1 iunie 2025. Importurile Nissan vor fi preluate de un consorţiu format din ungurii de la Auto Wallis şi portughezii de la Salvador Caetano

Bursă. Electrica se pregăteşte să se finanţeze de la BVB. Alexandru Chiriţă, CEO: În mod rezonabil aş spune că în martie - aprilie 2025 vom lista obligaţiuni

Afaceri de la zero. Ciprian Cobzariu, absolvent al Facultăţii de teatru din Iaşi, organizează tabere pentru copii la complexul turistic ArtEd din Durău şi în fiecare sezon atrage 1.600 de copii

În tulburarea politică care a prins România de trei zile, două veşti bune: intrăm în Schengen şi nu ne mai trebuie viză pentru America

Craiova, oraş de business şi centru cultural, proiect ZF susţinut de Banca Transilvania. Elena Cornelia Pascu, Gyn Med: Sunt medici tineri care pleacă din ţară, dar sunt şi unii care se întorc. Ei revin cu o experienţă vastă, benefică pentru toată lumea

27 de companii din Galaţi au semnat contracte pentru investiţii de 298 mil. lei prin Tranziţie Justă

Mutare surpriză. Grupul irlandez CRH a recrutat-o de la E.ON pe Andreea Ioniţă pentru un post de director regional, din care va coordona iniţiativele de transformare digitală

Klaus Iohannis a convocat CSAT pentru a analiza implicarea unor forţe externe în procesul electoral din România. Întrebarea care este acum pe buzele tuturor: se anulează sau nu alegerile?

ZF Cum putem creşte industria alimentară românească. Radiografia pieţei de peşte, o categorie în căutarea creşterii consumului: România, la coada clasamentului celor mai mari producători de peşte din Europa, ceea ce ne aduce un deficit de 300 mil. euro anual

ZF Deschiderea de astăzi la Bursă. Laurenţiu Felea, broker, Goldring: Investitorii adoptă poziţii mai defensive în contextul alegerilor; încearcă să se găsească repere

Adrian Vasilescu, BNR, explică cum se reflectă în indicatorii financiari… scrutinul de duminică

Cum se vede din business rezultatul primului tur al prezidenţialelor. „Am avut un cutremur de intensitate mică, ne-a arătat problemele, dar încă nu a distrus nimic.“

Ce spune un investitor în tech: Ne uităm la care este inovaţia şi care este elementul disruptiv. Ce problemă rezolvă produsul? Vikram Khurana, Toronto Business Development Center: Ne uităm la companii care să fie pretabile şi pe piaţa nord-americană şi să poată fi scalabile

CES/ZF Planul de business al României în 2025. Strategii de recuperare a decalajelor. Priorităţi imediate de creştere. Businessul se uită cu prudenţă la 2025: „Mai rău decât să crească taxe este să nu ştim care taxe vor creşte“

Lidl a frânat expansiunea în România. Vinde terenurile pe care nu va mai construi magazine

Investiţie de peste 5 mil. euro pentru dotarea cu echipamente digitale a unităţilor de învăţământ din Iaşi

Investiţie de peste 58 mil. lei pentru eficentizarea energetică a trei unităţi de învăţământ din Oradea

Nawaf Salameh, care deţine grupul Alexandrion, a cumpărat hotelul Orizont din Predeal. Valoarea tranzacţiei se ridică la 52 mil. lei

Bursa, din nou în stagnare miercuri. Cele mai mari scăderi din BET, la One United (-2%), Transgaz (-1,5%) şi TeraPlast (-1,4%). Acţiunile BRK Financial Group pierd 15%

Şoc pentru iubitorii de cafea: Preţului cafelei se apropie de maximul ultimilor 50 de ani pe fondul secetei prelungite din Brazilia

TikTok şi politica. Ce ţări şi regiuni au anunţat sau implementat deja interdicţii parţiale sau totale ale controversatei aplicaţii şi de ce

Reteaua Noastra

Servicii Recomandate

Link-uri

Bani & Afaceri

Cum sa te pregatesti corect pentru mersul la sala?

Alte articole

TradeVille: iHunt Technology, concentrata pe noi produse si linii de business

BVB Scaderi pentru majoritatea indicilor, pe fondul unui rulaj redus

Erste are o tinta de pret de 6,65 lei pentru actiunea MedLife, peste cotatia curenta

BURSELE LUMII Pietele europene continua sa scada

GEN Z Trends. Paradoxurile ignorate de toţi. Cum a trecut România de la „tinerii nu votează“ la cea mai mare surpriză electorală livrată chiar de tineri?

Ce faci cu banii tăi? Emisiune ZF sub umbrela FIT – Finanţe pe Înţelesul Tuturor. Cum funcţionează leasingul, cine îşi poate lua o maşină în leasing şi care sunt paşii? „Leasingul este o relaţie între trei părţi: furnizorul assetului, utilizatorul şi proprietarul“

Renault Commercial Roumanie, divizia de vânzări a grupului Renault, ar putea rămâne fără marca Nissan din 1 iunie 2025. Importurile Nissan vor fi preluate de un consorţiu format din ungurii de la Auto Wallis şi portughezii de la Salvador Caetano

Bursă. Electrica se pregăteşte să se finanţeze de la BVB. Alexandru Chiriţă, CEO: În mod rezonabil aş spune că în martie - aprilie 2025 vom lista obligaţiuni

Afaceri de la zero. Ciprian Cobzariu, absolvent al Facultăţii de teatru din Iaşi, organizează tabere pentru copii la complexul turistic ArtEd din Durău şi în fiecare sezon atrage 1.600 de copii

În tulburarea politică care a prins România de trei zile, două veşti bune: intrăm în Schengen şi nu ne mai trebuie viză pentru America

Craiova, oraş de business şi centru cultural, proiect ZF susţinut de Banca Transilvania. Elena Cornelia Pascu, Gyn Med: Sunt medici tineri care pleacă din ţară, dar sunt şi unii care se întorc. Ei revin cu o experienţă vastă, benefică pentru toată lumea

27 de companii din Galaţi au semnat contracte pentru investiţii de 298 mil. lei prin Tranziţie Justă

Mutare surpriză. Grupul irlandez CRH a recrutat-o de la E.ON pe Andreea Ioniţă pentru un post de director regional, din care va coordona iniţiativele de transformare digitală

Klaus Iohannis a convocat CSAT pentru a analiza implicarea unor forţe externe în procesul electoral din România. Întrebarea care este acum pe buzele tuturor: se anulează sau nu alegerile?

ZF Cum putem creşte industria alimentară românească. Radiografia pieţei de peşte, o categorie în căutarea creşterii consumului: România, la coada clasamentului celor mai mari producători de peşte din Europa, ceea ce ne aduce un deficit de 300 mil. euro anual

ZF Deschiderea de astăzi la Bursă. Laurenţiu Felea, broker, Goldring: Investitorii adoptă poziţii mai defensive în contextul alegerilor; încearcă să se găsească repere

Adrian Vasilescu, BNR, explică cum se reflectă în indicatorii financiari… scrutinul de duminică

Cum se vede din business rezultatul primului tur al prezidenţialelor. „Am avut un cutremur de intensitate mică, ne-a arătat problemele, dar încă nu a distrus nimic.“

Ce spune un investitor în tech: Ne uităm la care este inovaţia şi care este elementul disruptiv. Ce problemă rezolvă produsul? Vikram Khurana, Toronto Business Development Center: Ne uităm la companii care să fie pretabile şi pe piaţa nord-americană şi să poată fi scalabile

CES/ZF Planul de business al României în 2025. Strategii de recuperare a decalajelor. Priorităţi imediate de creştere. Businessul se uită cu prudenţă la 2025: „Mai rău decât să crească taxe este să nu ştim care taxe vor creşte“

Lidl a frânat expansiunea în România. Vinde terenurile pe care nu va mai construi magazine

Investiţie de peste 5 mil. euro pentru dotarea cu echipamente digitale a unităţilor de învăţământ din Iaşi

Investiţie de peste 58 mil. lei pentru eficentizarea energetică a trei unităţi de învăţământ din Oradea

​Nawaf Salameh, care deţine grupul Alexandrion, a cumpărat hotelul Orizont din Predeal. Valoarea tranzacţiei se ridică la 52 mil. lei

Bursa, din nou în stagnare miercuri. Cele mai mari scăderi din BET, la One United (-2%), Transgaz (-1,5%) şi TeraPlast (-1,4%). Acţiunile BRK Financial Group pierd 15%

Şoc pentru iubitorii de cafea: Preţului cafelei se apropie de maximul ultimilor 50 de ani pe fondul secetei prelungite din Brazilia

TikTok şi politica. Ce ţări şi regiuni au anunţat sau implementat deja interdicţii parţiale sau totale ale controversatei aplicaţii şi de ce

Reteaua Noastra

Servicii Recomandate

Link-uri

Bani & Afaceri

Nawaf Salameh, care deţine grupul Alexandrion, a cumpărat hotelul Orizont din Predeal. Valoarea tranzacţiei se ridică la 52 mil. lei