Beneficiile surprinzatoare pe care sexul le are asupra sanatatii

Nu exista nici o indoiala ca sexul are extrem de multe beneficii pentru sanatate, iar lipsa lui schimba in totalitate trairile si poate duce la depresie. Lipsa relatiilor intime sau calitatea scazuta a acestora duc la irascibilitate, putere de concentrare foarte slaba, anxietate, dezechilibru afectiv, si neliniste interioara.
Pe de alta parte, hai sa vedem si care sunt beneficiile surprinzatoare pe care sexul le are asupra sanatatii.

Imbunatateste somnul
Daca iti doresti un somn de calitate, atunci va trebui sa faci sex mult mai des. In timpul actului sexual este eliberata o cantitate destul de mare de oxitocina, care da o stare de somnolenta. In ceea ce priveste barbatii, contactul sexual ajuta la reducerea activitatii in cortexul prefrontal al creierului, ceea ce duce la un somn linistit si profund. De aceea este esential ca ambii parteneri sa acorde o atentie ultra deosebita vietii intime si sa faca tot posibilul pentru a fi una cat mai armonioasa.
Pentru acest lucru, este important ca din cand in cand sa va uitati impreuna la filme xxx pentru a adauga sare si piper in dormitor. Atata timp cat nu lasati monotonia si obisnuinta sa se instaleze in relatia voastra, viata intima va fi una pe deplin satisfacatoare, iar vizionarea de filme xxx ocazional va avea cu siguranta un efect pozitiv.

Ajuta la arderea eficienta a caloriilor
Daca iti doresti sa elimini kilogramele in plus, atunci cu siguranta sexul te poate ajuta sa obtii rezultatele dorite. Sexul nu este la fel de eficient precum alte tipuri de exercitii fizice, dar cu siguranta te poate ajuta sa scapi mult mai usor de kilogramele in plus. In timpul unei relatii intime se ard in jur de 4.2 calorii pe minut, in cazul barbatilor, iar in cazul femeilor 3,1 calorii pe minut. Prin urmare, acum stii ce ai de facut pentru a scapa de surplusul de greutate.

Intareste imunitatea
O imunitate de fier te poate ajuta sa te mentii sanatos si sa eviti cu succes bolile si infectiile. Numarul de anticorpi creste cu atat mai mult cu cat faci sex mai des. In plus, astfel poti evita si racelile sau gripele de sezon.

Este extrem de benefic pentru sanatatea inimii
Daca vrei sa ai o inima mai sanatoasa si mai puternica atunci cu siguranta va trebui sa acorzi o atentie deosebita vietii intime, pentru ca se pare ca aceasta are o contributie pozitiva in ceea ce priveste buna functionare a inimii. Beneficiile depind de cat de des ai parte de relatii intime.

Reduce stresul
Stresul ne poate afecta nu doar mintea ci si sanatatea fizica. De aceea, este extrem de important sa stim cum sa ne protejam impotriva stresului, sau daca deja ne confruntam cu el sa stim cum sa il reducem sau chiar sa il eliminam definitiv. Relatiile intime armonioase ajuta la eliberarea substantelor chimice in creier, si duc la o scadere semnificativa a cortizolului, ceea ce inseamna ca stresul este diminuat, iar corpul si mintea se relaxeaza extrem de mult.

Scade riscul cancerului de prostate
In cazul barbatilor, sexul ajuta la scaderea semnificativa a cancerului de prostata. Ejacularile frecvente sunt strans legate de aceasta afectiune. Asadar, cu cat sunt mai dese cu atat este mai bine pentru barbat pentru ca scad riscul cancerului de prostata.

Comunicat preluat de pe LivePr.ro  » Beneficiile surprinzatoare pe care sexul le are asupra sanatatii