Cum scapi de stres? Sfaturi de la cei mai in voga antreprenori

16 martie 2015

In general, oamenii de succes au obiceiuri ciudate de a scapa de stres si de a fi mai creativi in business-ul lor. De exemplu, Thomas Edison si Leonardo Da Vinci nu dormeau zile la rand, luand doar pauze scurte de somn cu scopul de a fi mai productivi in munca lor. Pana si Bill Gates este cunoscut pentru faptul ca isi balanseaza scaunul in timpul intalnirilor sale de afaceri.

Se pare ca, cu cat persoana are o minte mai stralucita, cu atat mai ciudate ii sunt obiceiurile. Treisprezece fondatori de start-up ne dezvaluie obiceiurile lor pentru a scapa de stres si a deveni mai creativi la job.
"Lucrez intr-un incubator de afaceri cu alti antreprenori tineri si am constatat ca cafeaua nu mai face fata. Am cautat on-line si am gasit cafeina pura 99,9 %. Dimineata sau seara tarziu, ori de cate ori avem nevoie de putere de lucru, ne frecam gingiile cu aceasta pudra de cafea.", spune Tanner Agar, fondator la The Chef Shelf.

"Fac un rezumat la ceea ce am nevoie pentru a ma concentra pe business-ul meu, printr-o abordare simpla: "Cum sa castigi. Nu muri si continua sa urci." Setez aceste cuvinte pe imaginea de fundal a telefonului meu si imi apare in browser ori de cate ori deschid un nou tab pe computer", spune John Turner, fondator la UsersThink.

"Imi place sa perforez lucruri. Este o mare usurare pentru stres. Am acasa o sala de sport, unde am doua manechine pentru perforat. Chiar si dadaca noastra, practica Kung Fu", spune Cindy Engstrom, CEO la Sircle Advertising.

"Cea ce ascult inainte de a merge la servici este Guns N’ Roses", spune Greg Archbald, fondator si CEO la GreaseBook.

"Imi place atat de mult sa lucrez intr-o cafenea intr-un colt la fereastra, incat mi-am reprodus exact acelasi decor in biroul meu. Serios", spune David Barrett, CEO la Expensify.

"Cand termin un proiect sau lansez o campanie de marketing, fac o sedinta foto cu papagalii mei, distrandu-ma de minune", a spus Jessica Greenwalt, fondator la Pixelkeet, despre metoda prin care scapa de stress.

parrot

"Intotdeauna ma tund cand merg la o noua intalnire de afaceri. Sotia mea este "frizerul". E un mic ritual frumos si cred ca in unele privinte o face sa se simta parte a echipei, chiar daca ea de fapt este cel mai mare investitor in afacerea noastra", spune Ming Ooi, CEO si fondator la TapTrak.

"Am multa energie si aceasta nu este mereu consumata, din cauza muncii sedentare pe care o am. De aceea, cand sunt foarte cuprins de ganduri, incep sa ma plimb de colo-colo, spre amuzamentul prietenilor mei. ", spune Brandon Esposito, CEO la Urban Darling, Inc.

"Cu cat te imbraci mai frumos, cu atat mai rau te vei comporta", spune Scott Latham, CEO la Colabination, cunoscut pentru miscarile sale de arta martiala, inaintea intalnirilor de afaceri importante.

"Ori de cate ori am un discurs mare sau o prezentare in fata unui public numeros, ma asigur ca mi-am luat portia de cantat la chitara. Aceasta reuseste sa-mi curete mintea, sa ma relaxeze si sa devin mai creativa", a precizat Lisa Besserman, fondator la Startup Buenos Aires

"Imi place sa cant versuri nou bazate pe misiunile de la job din fiecare zi.", spune Dana Marlowe ,de la Accessibility Partners, LLC

"Nu am boxeri norocosi sau un pix norocos dar inaintea unei situatii stresante, m-am obisnuit sa fac flotari care ma ajuta sa ma detensionez", spune Shaun Moore, cofondator si CEO la Chui .

flotare

"Imi opresc telefonul pe timp de noapte, dorm la aproximativ 17 grade Celsius si ma trezesc fara alarma la ora 6-6.30", spune Nima Noori, CEO si fondator la Toronto Vaporizer .

Sursa: Tech.co

Alte articole

Ooni Koda
© Copyright 2024 BaniSiAfaceri

Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro